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一个好习惯受益终生,培养起来并不难!

父母必读 2018-04-02

提问


我儿子3岁半,在家里的一些生活习惯、各方面的礼仪习惯都不是那么令人满意。现在上幼儿园了,怎样才能培养孩子的好习惯?



专家解答 


习惯培养是很难的事情,要从容易的地方做起。在幼儿阶段要多培养一些生活习惯,小学要培养品德习惯,中学培养一种智慧型的习惯。比如说饭前便后要洗手,不洗手就不能吃饭;拿过的东西要放回原处,等等。要从一个习惯培养开始,要求简单,容易做到,做到了有奖励。关于习惯的培养,我们做了10 年的研究,有大量的研究成果。总结为6 个步骤:


1. 提高认识 越被认同,养成好习惯的决心就越大,孩子会觉得我需要,我快乐,我能行,就会愿意去做。


2. 树立榜样 要有身边的榜样,偶像都可以,孩子愿意向他学。有一个孩子特别喜欢篮球明星乔丹,他妈妈就和他一块儿看比赛,搜集了很多乔丹的故事,让他刮目相看:我妈妈还知道这个!妈妈只要说乔丹的事,儿子都很服气。


3. 明确规范 比如《弟子规》里有一句话,叫作出必告,返必面。出门的时候一定跟家人说我去哪里了,回来要打招呼,我回来了。这就是可执行的明确规范。


4. 持久训练 要坚持,要训练。


5. 及时评估 若想使儿童养成好习惯,要经常检查、表扬、提醒,比如在墙上画五角星,一个星期做到了,画7 个小星星,每天都做到了,画一个大的星星,不断升级。做到什么程度有什么奖励。


6. 家庭环境 比如说读书,如果想让孩子好好读书,那么父母就应该也爱阅读。如果父母从来不读书,家里一个书柜都没有,想让孩子好好读书,那是很难的事。父母是孩子的第一生活环境


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